人間通訊社

國際佛光會大安第一分會，8月8日在龍泉里舉辦「一社區一蓮花講座–樂活人生」，邀請佛光會檀講師胡麗慧主持，普門教師分會督導徐牡丹、北市南三區督導長郭菊清及中山第三分會督導莊瓊足與談，分別從解脫生活、8種快樂及放光感動等面向分享人生故事，里長龎維良及里民40人聆聽受益。

徐牡丹認為，人們依偏好選擇自立無害的不同生活方式和內容，無謂好壞，只要快樂本分自在、懂得跳脫煩惱牢籠、精神上解脫無束縛便算幸福。自教師退休後擔任雲水書車說故事義工10年，心境很快樂，也應學習高僧心境如山泉清澈、白雲自由、江海映月、德行芬芳，超越無明把心管理好。

郭菊清介紹快樂的8個面向，為善最樂、知足常樂、如願、助人為樂、富有利樂、自在安樂、心安法樂及佛教的寂靜至樂。並舉例幽默能化解危機，紀曉嵐私下抱怨乾隆老頭子遲到，機智解釋：「老是萬壽無疆；頭是萬民之主；皇上父、天母地、故稱子。」建議少用負面批評態度看事，人的心靈能將不好境界轉變成可被克服的挑戰，只要找到生命意義價值，即使在幾乎被剝奪一切的納粹集中營也有人堅持活下來，快樂是一種選擇，可以自己把握創造。

莊瓊足認為養成快樂的態度與習慣是幸福關鍵，佛光山開山祖師星雲大師一生弘法利生無私奉獻，於五大洲開設道場、學校度眾，成就非凡、通身放光；陳樹菊阿嬤出身貧苦，但賣菜所得無私捐款給需要的人，受到國際頒獎肯定，謙虛低調令人敬佩。最近觀眾瘋奧運看比賽，讚美奪冠選手，也疼惜肯定8強外選手辛苦的努力拼搏，這都是六根放光。如同《人間衛視》「百工慧心」節目記錄匠師精湛手藝「讓人間亮起來」。行三好時時可放光，人人認真展現小光輝，增添人間豐富、精采。

胡麗慧親切與里民問答互動，建議嘗試所有樂活人生的方法、觀念，例如對人慈悲喜捨關心友愛、自己知足常樂作息規律、適量運動保持健康，慢性病不是病無需過度煩惱抱怨，只需耐心照料，心靈有信仰依靠，走入人群參加活動，擔任義工服務助人，預防失智要多動腦少看電視，多與人交流、長輩多讚美鼓勵，少給晚輩壓力自然會受歡迎。

座談前暖身運動有長者學苑手語歌、普門啦啦隊舞蹈的帶動。里民暨人間佛教宣講員周財生感言：萬法唯心造，心如工畫師，把心管理好，幸福自然來。龎維良表示，感受到濃濃的奧運氣息，感謝4位講師的精采分享，帶給民眾滿滿正能量。